कब्ज का रामबाण उपाय: वर्तमान समय में कब्ज और एसिडिटी ऐसी समस्या है जो 100 लोगों में से 99 लोगों में देखने को मिलती है। जिसके कारण लोग हमेशा अप्सेट रहने लगते है न तो उनका कोई काम करने में मन लगता है और ना ही कुछ खाने पीने की इच्छा रहती है। ऐसे में वो इस समस्या से छुटकारा पाने की तलाश में हमेशा लगे रहते है की कैसे इस समस्या से उन्हे मुक्ति मिलेगी।
अगर आप भी है इस समस्या से पीड़ित तो और यहाँ तक आए है अपने समस्या का समाधान खोजने तो अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है। आप अपने समस्या से बिना कोई मेडिसिन लिए ही निजात पा सकते है। आज मैं आपको कब्ज को जड़ से खत्म करने का ऐसा रामबाण उपाय बताऊँगा जिसका उपयोग कर आप पूरी तरह से स्वस्थ्य हो पाएंगे।
कब्ज या एसिडिटी क्यों होता है?
सबसे पहले आपको ये जानना होगा की आखिर कब्ज या एसिडिटी होता क्यों है? तो इसका कारण ये है की आप अपने भोजन में मैदा से बने खाद्य पदार्थ का ज्यादा सेवन करते है या फिर आप ऐसे भोजन को खाते है जो पूरी तरह से पकी हुई न हो। अगर इसमें से अगर आपका कारण नहीं है तो आप खाने के बाद या तो बैठ के या सो करके मोबाईल/टीवी में घंटों समय बिताते है। जिसके कारण आपके पेट में भोजन का पाचन सही तरह से नहीं हो पाता है और आपको कब्ज या एसिडिटी की समस्या से जूझना पड़ता है।
यदि आप रात्री के समय भोजन करने के बाद देर रात्री तक जागते है और कम से कम 6 घंटों की नींद पूरी नहीं करते है तो भी ये कब्ज का कारण बन सकता है। क्योंकि भोजन के पाचन के लिए अच्छी नींद लेना भी आवश्यक है। अगर पूरी नींद नहीं लेते है तो फिर आपको कई तरह का समस्या का सामना करना पड़ सकता है। तो चलिए जानते है की इस कारणों से उत्पन्न हुए समस्याओ का कैसे समाधान कर सकते है।
कब्ज का रामबाण उपाय
कब्ज का रामबाण उपाय: जैसा की आपको पता होगा डॉक्टरों के द्वारा कब्ज से बचने के लिए खाने में सलाद शामिल करने का सुझाव दिया जाता है। लेकिन आज मैं आपको उससे कुछ अलग बताने जा रहा हूँ जो की आपको 1 से 2 घंटा में इसका असर देखने को मिलेगा। दोस्तों अगर आप टॉइलेट जाते हो घंटों बैठते हो फिर भी पेट का सफाया नहीं होता है। तो आप नीचे दिए गए उपाय का प्रयोग करें आपको लाभ अवश्य होगा।
कब्ज का रामबाण उपाय: सुबह जब आप सो कर उठते है तो आप पहले एक बार टॉइलेट से हो आए। उसके बाद आप एक छोटी नींबू को दो भागों में काट कर रख ले। उसके बाद 1 लीटर ताजा पानी भी किसी बर्तन में रख ले। उसके बाद आधी चम्मच सामान्य नमक ले ले। फिर नींबू, नमक, और पानी का घोल अच्छी तरह से मिला कर बना ले। जब घोल बन कर तैयार हो जाए तो आपको एक – एक ग्लास करके पूरे 1 लीटर नींबू, नमक पानी का घोल पी जाना है।
घोल पीने के बाद आपको 2 से 5 मिनट तक जम्प करके पेट को हिलाना है। फिर आराम से 1 से 2 घंटे के लिए सो जाए जब तक की आपको पुनः टॉइलेट जाने की इच्छा न हो तब तक आराम करें। अगर इतना घोल से आपको फायदा न मिले तो 1 लीटर पानी का घोल और तैयार करके पी जाए अगर सक्षम हो तो। उसके बाद आपको शत प्रतिशत फायदा देखने को मिलेगा।
अगर दस्त होने लगे तो क्या करें?
दोस्तों प्रयोग में ऐसा पाया गया है की ये घोल पीने के बाद आपका पेट पूरी तरह से साफ हो जाता है अर्थात आपको पानी के जैसे दस्त हो सकता है। अगर ऐसा होता है तो आप 1 ग्लास चीनी पानी का घोल बना कर पी लें जिससे आपका दस्त ठीक हो जाएगा। अगर चीनी पानी काम न करें तो ऐसे में आप ओआरएस का घोल पी सकते है।
Note: यह जानकारी व्यक्तिगत प्रयोग पर आधारित है जिसका कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा गया है। लेकिन इसका प्रयोग आवश्यकतानुसार करें। जानकारी से अगर फायदा हो तो हमारे पेज को लाइक जरूर करें। अन्य खबरों के लिए यहाँ क्लिक करें।
